12月28日は小山田周回にある農家の路面店に椎茸とかを買いに自転車で出かけました。
2019年12月31日火曜日
2019年12月15日日曜日
「ウインターサイクルマラソン」の2時間エンデューロに参加してみました
ご無沙汰しております。iBojiです。ブログの入力に使っているPowerBookの調子がものすごく悪くなってしまい、ブログをさぼっておりました。別に自転車に飽きた訳ではありません。今年は3回ほどヒルクライムのイベントに参加いたしましたが、頑張った割には結果が伴いませんでした。坂登りなんてナウくない、やっぱこれからは平地だよ、ということで、12月15日に袖ヶ浦フォレストサーキットで開催される「ウインターサイクルマラソン」の2時間ソロエンデューロに参加してみることにしました。そのために11月中は尾根幹や小山田周回を走ってCTL（Stravaでいうところのフィットネス）が100になるまで頑張ってみた訳ですが、例によって頑張りすぎで11月の中旬には足の裏に痛風気味の症状が出てしまい、その後は無理ができず、CTLが63まで低下したところでレース当日を迎えることになってしまいました。
2019年11月18日月曜日
嫌なことは全て痴呆のせいにしてしまえ。
11月になって気温が急に下がってきて、日照時間が短くなりました。14時を過ぎると太陽の光が黄色くなってしまいます。そうなると何故かもの悲しくなって、強烈に家に帰りたくなってしまう。うーん、いい年こいているくせに、私が幼稚なせいでしょうか？
2019年11月10日日曜日
2019年11月4日月曜日
とりあえず尾根幹周辺で累積登高を稼いでみる。
11月2日から4日まで3連休となっています。山間部に行きたいところですが、先月の台風や大雨で檜原、奥多摩、道志方面は道がズタズタの状態らしい。なのでとりあえず、手近な尾根幹周辺でお茶を濁すことにしました。
ささみソーセージは魚肉ソーセージの代用となるか？
このところ、勤務先で小腹がすいた時に魚肉ソーセージを食べていました。脂肪は少ないし、それなりに食べ応えがあるからです。でも、魚肉ソーセージって結構マズい。机の引き出しに魚肉ソーセージがはいっているのを見ると、何だかウンザリしてきます。
2019年10月27日日曜日
卑屈に走る尾根幹とペヤング焼きそば味Bigまるかじりソーセージ
このところ週末は雨ばかりでしたが、10月26日は久しぶりに晴れました。確かこの日は埼玉でツールドフランス関連のイベントがあり、意識高い系のローディーとシャレオツな中高年チャリダーは埼玉に行っているはずなので、尾根幹とかの近場は空いているはずなどと、意識低い系で最底辺層の自転車乗りである私は意気揚々と、10時ごろに矢野口に出かけました。
2019年10月22日火曜日
10月は自転車へのモチベーションがだだ下がり
10月22日は、何やら皇室関連の行事があるので国民の休日とのことです。10月21日の月曜日に休めば10月19日から22日まで4連休になります。私は予め会社から21日を休むようにと命令されていたので、不承不承4連休にすることとなりました。
2019年10月7日月曜日
秋川の橋
HINOHARAステージが終わって下山する時に、秋川に架かっている橋がすごく風情があることに気がつきました。地域の住民だけが使うような小さな生活に必要な橋。朽ちているものも新しいものも皆美しい。どこかのカメラマンが写真集でも出してくれないかなあ。
2019年10月6日日曜日
HINOHARAステージに参加してわかったこと。
今年もHINOHARAステージに参加してきました。
今年（2019年）もHINOHARAステージに申し込んでいたので、10月6日は風張までのヒルクライムの日です。昨年までは一緒に参加していた同僚氏の車で早朝というか夜間に移動して参加していたのですが、今年は不気味な運転の同僚氏が体調不良で参加できなくなったため、前日（10月5日）に五日市線の秋川駅にあるホテルに宿泊することにしました。
2019年9月28日土曜日
バーチャルと実走を和田峠で比較する。
10月6日に参加するHINOHARAステージに向けて、9月28日は最後の悪あがきで風張峠に行くつもりだったのですが、足が攣ったりなんだりで、どうしても朝起きることができずにベットから出たのが9時を過ぎていました。とりあえず、この時間で明るいうちに帰ってこられるところといえば和田峠なので、矢野口から連光寺坂経由で和田峠を目指します。
2019年9月22日日曜日
2019年9月21日土曜日
クランクをPraxisWorksのZayanteへ変更
9月21日にクランクをPraxisWorksのZayanteへ変更しました。この左クランクには4iiiiの歪みセンサー（パワーメーター）が付いています。7月に注文してようやっっと入荷したのでした。そういえばPraxisWorksのクランクは専用のBBが必要なのですが、BSAのBBだと取り付けるのには専用の工具が必要です。
2019年9月16日月曜日
カキン、かきん、課金
昨晩も早く寝てしまったので、本日（9月16日）も私にしては早めの7時に起床しました。朝食後の珈琲はケニヤという豆で、かなり美味しい。午後からはダラダラと等々力までサイクリングし、帰ってからローラーを40分ほど漕ぎました。
2019年9月15日日曜日
軽井沢の別荘で昼寝をしたような…
9月15日は、前日早めに寝てしまったせいか、6時過ぎに目が覚めました。とりあえず自転車で乗ろうと身支度をしましたが、愛用のくるぶし丈ソックスが見当たりません。探しても出てこないので、しょうがなくふくらはぎの途中までの長さのソックスを履きました。なんか食い込んで気持ち悪い。皆んなこんなのよく履くなあと思いながら、8時ごろに自転車で家を出ました。気温は涼しめで風が気持ち良い。ソックスの違和感は漕ぎ始めたら忘れてしまいました。
2019年9月14日土曜日
コンビニのエロ本を偲んで早朝サイクリング
新聞によりますと、主要なコンビニではエロ本の取り扱いを9月から止めたそうです。田舎のコンビニでエロ本の表紙を眺めることが唯一の楽しみであった私にとっては、自転車に乗るモチベーションがまた減ってしまう訳ですが、じゃあ、どんな書籍をコンビニで売っているかというと、本当にあった怖い話、芸能界の裏情報、博打で得する方法、裏世界の動向、嫌な奴をとっちめる方法、嫌韓本など。まあ、なんというか、ゲスな好奇心と妬み僻みを刺激するような雑誌ばかり。まだエロ本のほうがカワイイ感じです。
2019年9月8日日曜日
2019年9月7日土曜日
毎度のダメダメ
10月6日に開催されるHINOHARA ステージという風張峠を登るヒルクライムイベントに今年も申し込んでしまいました。もう、あと1ヶ月しかありません。そうなると事前にトレーニングをしたくなるのが人情というもので、9月7日は風張峠を登ることにしました。
2019年8月25日日曜日
セブンイレブンのクリスプチョコミントにミントは必要か？
今後、巷で話題になるであろうセブンイレブンの「クリスプチョコミント」ですが、何故かチョコミント嫌いの女房様が貪り食っています。
でも、これ、ミントが入っていなければもっと美味いのではないでしょうか？
でも、これ、ミントが入っていなければもっと美味いのではないでしょうか？
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| 食いかけで恐縮ですが、セブンイレブンのクリスプチョコミント。 写真の下手さも相まって、食べ物とは思えない見た目です。 |
自転車用の靴を新調しました（S-Works EXOS買っただけ）
「踵のゴムの値段が高くて減っても交換できない」と文句を言っていたS-worksのロードシューズですが、踵が減るのを放置して使用し続けていら、ソールの踵の部分が擦り切れてしまいました。それに伴いホールドが変わってしまったのか、40分ぐらいローラーを漕いでいるとつま先が当たって痛くなります。ううう、新調せなあかんかなあ、面倒だなあ。
4年半使用したS-Worksロードシューズ
どうでもいいけど汚いですな。
2019年8月13日火曜日
調布に鬼太郎広場という公園が出来ていた
8月13日にジャイアンツ坂でへばって朦朧とした帰り道に、「鬼太郎広場」という新しい公園が出来ていることに気がつきました。鬼太郎に出てくるキャラクターが公園のの中に点在しています。場所は多摩川原橋から甲州街道に向かう道の左手側です。
うう、調布の子供が羨ましいぜ。
うう、調布の子供が羨ましいぜ。
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| まあ、やはり鬼太郎ですな。 |
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| 呼子は結構リアル。 |
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| ぬらりひょんは子供が怖がっていました。 |
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| 鬼太郎のハウス。 中では目玉親父が茶碗風呂に浸かっています。 |
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| ぬりかべのクライミングウォール。 |
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| 一反木綿は結構長い。 |
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| 京王線がトンネルに入っていくところもじっくり観察できます。 フェンスがなければなあ。 |
私のお汁粉には塩も砂糖も入っていない
8月10日から待望の夏休みになりました。あまりの嬉しさに5回ぐらい射精して疲れてしまい、自転車にはほとんど乗れていません。乗ったのは8月10日にジャイアンツ坂と連光寺坂に行って熱中症気味になったのと、8月13日にジャイアンツ坂に行って熱中症気味になったことぐらい。
2019年8月4日日曜日
ブログはサボっても自転車には乗っています。
自転車に関しては天気の悪い日が続いていたので、屋外では乗っていませんでしたが、GrowtacのGT-Flex Rollerに電子負荷装置をつけて、会社から帰宅してからや雨の休日に細々とペダルを漕いでいました。いわゆるスマートトレーナー化した訳で、やってみると結構楽しい。まあ、実際に路上で自転車に乗るのとは大分違うのですが、iPadの画面を見ながら必死にペダルを漕ぐのが癖になりつつあります。こうなってくるとパワーメーターが欲しくなってくる訳ですが、ギヤセットがカンパでペダルがスピードプレイを使っていると簡単にはパワーメーターがつかないという事で（お金をかければ簡単につきます）、うーん、なかなか悩ましいです。
で、6月9日の富士ヒル以降、屋外で自転車に乗ったのは、7月20日に900000000旧奥多摩有料道路経由で風張峠まで行ったのと、8月3日に風張林道経由で風張峠に行ったのだけ。なんか風張しか行っていませんな。
浅間尾根を越えて南浅川と北浅川を繋ぐ林道が舗装されたという情報を得たので、8月3日は風張から降って数馬下（浅間坂入り口）から左折して藤倉方面の道に入ってみました。道は廃材置き場っぽい状態の急坂が続きます。廃材置き場状態が終わるとしばらく平坦で、悲惨な状態で飼われている大きな犬の前を通過するとまた登りになり、浅間尾根に達するとその後は下りで風張林道の出合をへて藤倉に至ります。なんだかんだで傾斜は結構急です。でも、藤倉から村役場へ向かう道は下りなのでかなり快適です。元気な人ならこのコースで一日に何回も風張林道を登ることができます。
スマートトレーナー化については書き出すと長くなりそうなのと入力にやたら時間がかかるので面倒なので、また別の機会に書くことします。
2019年6月16日日曜日
2019年6月2日日曜日
Garmin Edge 130の調子悪し
6月1日は、朝5時45分に起きて6時30分に家を出て、小田急線を使った輪行で秦野まで。この日は、ヤビツ峠を複数回登って限界まで追い込もうという計画です。が、朝早いし、秦野に行くまでで、すでにヘロヘロです。
2019年5月26日日曜日
初めての晴れた富士山
5月25日は、9時過ぎまで朝寝を楽しみ、午後から自転車でジャイアンツ坂をノロノロと5回登ってから、連光寺坂を5回登りました。追い込めるだけ追い込んで登るはずだったのですが、ヘラヘラノロノロになってしまいました。うう、まあ、暑かったし…。
2019年5月19日日曜日
2019年5月16日木曜日
性懲りも無くハルヒル試走Part2
休みが一杯あるのでちょっと旅行のような事もしてみようかというか、脚力がどんどん落ちてきているので居ても立っても居られずというかで、5月14日から16日にかけて、性懲りも無く2回目のハルヒル試走に行ってきました。
2019年5月11日土曜日
ニヒリストではなく貧脚ゆえに…
本日（5月11日）は、朝8時に家を出て、風張・和田方面へ。なんか調子わるし。足の裏が痛いし、ふくらはぎとハムストリングに張りがあります。とりあえず、いつもの檜原街道で風張峠を目指すも、グダグダで調子上がらず、途中の「数馬の湯」の前を通る時に、私がヘロヘロに苦しんでいる同じ時刻に、この施設の中ではジジイどもが風呂に浸かって金玉のシワを伸ばしたり縮めたりしていると思うと、なんか強烈に虚しくなりました。
2019年5月9日木曜日
ズブズブを継続中
5月9日も裏和田に行ってきました。昨日との違いは出かけた時間が15分早いことと、裏和田を2回登った時点で事切れてしまったことぐらいです。表和田を下って帰宅する場合、登りが無いのでありがたいです。
2019年5月8日水曜日
青空を 仰ぎ見るに 足元ズブズブ
歳をとると爪が薄くなります。伸びてくるとナイフ状態になり、自分で自分を傷つけてしまいます。なので頻繁に爪を切りたいのですが、なぜか爪を切る時の振動が痛い、体が硬くなってきたので、足の爪を切る態勢が辛いなどの要因で爪を切るのがものすごく億劫になってきました。昨日まで2週間ほど伸ばしていたので、かなり危険な状態でした。昨晩に意を決して爪を切ったので安心して就寝できました。
2019年5月6日月曜日
とりあえず 5月3日と 同じです
本日（5月6日）は一般的には連休の最終日ということになっています。多分、世の中のお父さん方は、死んだような眼をしてテレビを眺めているか、ふて寝して既に布団に潜り込んでいる頃だと思います。そのお気持ちはよくわかりますが、私はまだ休みが続くので、「いやあ、今日は『どろろ』を観る日かあ、休みが続くと感覚が狂っちゃうなあ」などと太平楽な夜を過ごしております。いやあ、長生きはするもんです。
2019年5月4日土曜日
私はダルダル、J1もダルダル
久しぶりに自転車で長距離走った翌日の5月4日はダルダルな状態で目が覚めました。そういえば夜中に脚がつって激しく苦しんだような気がします。おまけに何だか足の裏が腫れているような感じがするので、今日は外で自転車に乗るのはやめました。
2019年5月3日金曜日
南硫黄島ではカニが偉かった
5月3日は自転車から帰ってから、久しぶりにサッカー以外のテレビ番組を観ました。NHK BS でやっていた「東京ロストワールド」という番組です。西ノ島、南硫黄島、そうふ岩といった太平洋の孤島の生態系がどのように進化するかという内容です。これがめちゃくちゃ面白かったです。
裏和田は ドンシャリパンと 鯉のぼり
5月3日は、とりあえず150km以上は自転車で走ろうということで、風張峠、甲武トンネル経由裏和田へ行こうと、8時前に家を出ました。久しぶりに10時前から行動を開始したので、矢野口に着いた時点ですでに疲れてしまいました。連休の矢野口ローソンは普段の週末より自転車乗りの数が少ない。ブログにウジャウジャ自転車乗りがいてチョーうぜ、とか文句を書こうと思っていたのでちょっと意表を突かれてしまいました。
2019年5月1日水曜日
同じでも飽きないのですが、効果はあるのかな？
本日（5月1日）もはっきりしない天気でした。ゆっくりと朝寝と朝飯と珈琲を楽しんで、自転車で出かけるに何を着ようか迷っているうちに12時近くになってしまいました。
2019年4月29日月曜日
今年のゴールデンウィークはちょっと寒いですな
本日（4月29日）は朝、目がさめると何だか寒い。例によって二度寝してしまい、起きたのは8時近く。昨日と同じく朝食と珈琲を楽しんでから、上半身はオタフクBTの上に半袖ジャージを羽織り、下半身はビブショーツで11時近くに出かけました。が、何だか薄ら寒いので家にとって返し、ウィンドブレーカーを重ね着し、レッグウォーマーを下半身に追加しました。例年ですとゴールデンウィークになれば半袖とビブショーツでOKだったかと思いますが、今年はちょっと寒いようです。
2019年4月28日日曜日
連休も自転車には乗っています
何だかウカウカしていたら、ゴールデンウィークが始まってしまいました。今年は元号がどうしたこうしたで10連休だそうです。会社＆労働が三度の飯より好きな私にはゴールデンウィークなど関係ないのですが、元号のおかげで会社がほぼ閉鎖されてしまうため、ゴールデンウィーク中は会社の中に入る事が出来ないそうです。おまけに今年は私が入社して30年めに当たるそうで、その記念として10日間の連休が付与されるとのことです。そんなものはいらないからゴールデンウィーク中も会社に入らせてくれと頼んだのですが、逆に頼むからお前は休んでくれと言われてしまい結局5月20日まで休む事になってしまいました。イヤッホーイいイ！！ちんこ、マンこ、うんこ、センズリ、ヨよイノヨイ！！！
2019年4月21日日曜日
尾根幹で すね毛なびかせ 春うらら
該当すると初心者扱いされるリストという記事がCBNブログに載っていました。あ、私はほとんどこれに該当します。多分、自転車に乗り始めてすぐにころだったらこういう記事を気にして、すね毛を剃っって、長めのソックスを履いて、サイコンのマウントを買い込んだと思います。でも、そういうのはもう気にならなくなりました。このところ痛風で動けなかったので腹の肉は余裕でつまめるようになりました。誰も私の事なんか見てないし、ソックスの足入れ部分がふくらはぎに食い込んで脚が浮腫んだようになったり汗疹ができたり、不安定なマウントを無理やりハンドルに固定したりするのはゴメン被ります。
2019年4月20日土曜日
圏央道ビビりながらもハルヒル試走
4月20日は同僚氏の強い希望に負けて、同僚氏の車でハルヒルの試走に行く事になってしまいました。私はこの同僚氏の運転する車に同乗するのが苦手です。同僚氏は、無謀にスピードを出したり他の車を煽ったりといった危険な運転をする訳ではないのですが、なぜか助手席に乗っていると強烈な不安を感じるジャーマンプログレのような運転をするからです。
2019年4月14日日曜日
脂もの食べれば胸焼け下痢貧血
4月15日は、前日の余勢をかって再び和田峠に行こうかと思いましたが、脚が残っておらず、矢野口からジャイアンツ坂5回、尾根幹で多摩境まで往復して帰宅しました。午前中に出かけて午前中のうちに自宅近くに帰ってこられたので、時間が有効利用できそうな感じがしたのですが、昼飯に焼き豚丼を鱈腹食べてしまった結果、予想どうり下痢＆貧血してしまい、疲れてソファで寝落ちしてしまいました。最近、脂っこいものを大量に食べると下痢してしまいグッタリと疲れます。おまけに胸焼けがいつまでもおさまらないし。
2019年4月13日土曜日
自転車はやっぱり良いな最高だ
高尿酸血症を治療するために3月27日からフェブリク10mg錠を飲み始めました。毎朝小さな錠剤を一粒飲めば良いだけなので簡単といえば簡単ですが、しばしば飲み忘れがあります。今の所、効果のほどはわかりません。悪くなった感じは無いのでしばらく続けてみます。
2019年3月24日日曜日
未だに痛風が尾を引いています
目下の懸案事項である痛風ですが、だいぶ腫れがひいてきました。が、まだ若干腫れており、皮膚の表面は赤黒く変色してAV男優のおチンチンみたいな色を呈しています。発作が出たのが3月5日ですからすでに２週間が経過していますが、まだ完治してません。うう、加齢のせいで治りが悪くなってますね。
2019年3月17日日曜日
一家に5台はiStickPico
昨年の3月20日に紙巻タバコからVapeに全面移行してから1年が経とうとしております。Vapeはマズイとか、何かと面倒（コンビニでリキッドを入手できない、電池が切れるとどうにもならない）などと文句ばかりブーたれてきましたが、なんとか1年続けることができました。文句ばっかり言っているのに続けられたのは、Vapeのランニングコストが安いからです。紙巻タバコだと月に15,000円近くかかっていたのが、Vapeだと3,000円位で済んでしまいます。おまけに歯が汚れる事もありません。これで旨けりゃ申し分ないのですが、まあ、世の中そんなに上手くは行きません。今だに、道端に落ちているタバコを拾って吸いたくなるのを我慢するのが大変です。
私とて新城並みに焦ってる
タイトルを五七五で決めてみました。iBojiです。日本を代表する自転車選手の新城幸也が落車して大怪我をしたらしいです。今はベッドで療養中らしい。グランツールの出場が危ぶまれるほど大怪我らしいです。大丈夫でしょうか？早く良くなれば良いのですが。かくいう私も、痛風のおかげで自転車に乗れず、駄菓子を貪り食ってブクブクと太ってきてます。エントリーしていたブルペはDNSになりました。5月のハルヒル、6月の富士ヒルにエントリーしてしまったので、そろそろちゃんと自転車に乗らないとヤバいのですが、足が痛くて自転車には乗れません。ベッドの上で復帰に焦る新城並みに私も焦ってはいるのですが、その焦りが私を過食に走らせるのです。ああ、黒豆大豆せんべいとガルボのほろ苦味は美味しい。
落車のルツエンコを応援させていただきます。
私は観戦するスポーツではサッカーが一番好きです。その次はラグビーかな？サイクルロードレースは機会があれば観ますが、それほど積極的に観ようとは思いません。グランツールとかはダイジェストで充分です。だってダラダラと長いし、ツールドフランスはSKYばっかだし…。
2019年3月5日火曜日
フランス人はツールドフランスを迷惑だと思っているらしい
そういえば、尾根幹では道路工事をやっています。あれは、年度末の恒例になっている予算消化なのでしょうか？それともオリンピックのロードレースに向けたものなのでしょうか？ロードレースで自転車が通りすぎるのは一瞬です。もしそのための工事だとすると、かなり予算の無駄使いな感じがします。まあ、どうでもいいですが、せっかく尾根幹を使うのであれば、ゴチャゴチャ迂回するコースではなく、一直線に尾根幹を爆走するようなコースであって欲しかったです。
KaskのValegroを購入しました
この前、落車してヘルメットを割りました。新しいものに交換しないとなりません。私が自転車用のヘルメットに求めるものは軽さです。ヘルメットが重いと首や肩が凝ってしまうからです。空力とかは私の走行する速度域ではあまり関係ないので気にしません。あと、キノコになるとかならないとかいう事も気にしません。私は頭周がデカイので、どんなデザインのヘルメットでもキノコになってしまうからです。で、重量が200g以下のもので探したところ、KaskのValegroというヘルメットがあったので購入しました（Bike24で140ユーロ位）。それまで使っていたスペシャライズドの奴を再購入してもよかったのですが、ちょっと飽きたのと、あの会社はなんとなく偉そう＆マーケティング臭が強くてイヤ気になってきたのでやめました。当初は、ロットソウダルが使っていたHJCのヘルメットを買おうと思っていたのですが、ネットで注文する時にHJCのことをすっかり失念してしまい、重量が軽くて値段の安いKaskのValegroになってしまったのです。情けなや…。
2019年2月17日日曜日
自転車に乗って9年めでヘルメットの有り難みを知る
おひさしぶりです、iBojiです。すっかり更新が滞ってしまい、申し訳ありまセンズリ。いえいえ、どういたしマンズリ。誰もこのブログの更新なんか期待していないので謝る必要などないのですが、「センズリ」とか「マンズリ」とか書いてみたかっただけです。
2019年2月3日日曜日
2019年1月5日土曜日
Zwiftと知覚過敏の関係
今年（2019年）の元旦から始めたはずのZwiftですが、1月5日現在、やっておりません。既報の通り、AppleIDのところでつっかえて放置していたら、「Umm〜、まだレジストしないの？こんな素晴らしいシステムに金払わないなんてバッカじゃない？やり方がわからなければ教えてやるから早いとこ金払えよ」などというメール（かなり意訳）が来ました。なんとなく腹立たしいというか、AppleIDのパスワードを変更するのがめんどくさい（過去に何度もやった）というか、月々結構な金額を取られるということがわかったというか、なんというかで、本格的に放置することにしてしまいました。別に無理にZwiftしなくても、普通に路上を走れば良いのです。
2019年1月1日火曜日
新年初日のZwiftは没収結果となりました。
新年、明けましておめでとうございます。皆様、いかがお過ごしでしょうか？私は今年もダラダラとクドくブログを綴っていこうと思います。今年の我が家は元旦だというのに夫婦で部屋に籠っております。寒くて、初詣とか行く気が起こりません。以前は、なんだかんだ言って近場の神社とかに出かけていたのですが、行ったところで何かいいことになったとかのお参りの効果が実感できないので、今年は無理に初詣に出かけることもなかろうということになりました。
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