脚ツリに芍薬甘草湯は本当か？

ブエルタエエスパーニャでは41歳のホーナーがニーバリとの差を逆転し、個人総合優勝をほぼ手中にした。すばらしい。中高年の自転車オヤジは皆、ホーナーの優勝を祈っていた事だと思う。ただ、なんとなく「亀の甲より年の功」的な部分が強調されすぎている感じ。クライマーとしての実力があり、勝負どころを見極める落ち着き（この辺が年の功か？）があるという事だと思う。まあ、なんにせよ42歳であの体力はすごいけど。

で、昨日は、例によって、自転車で連光寺経由で尾根幹へ。ホーナーの影響を受けた訳ではないけれど重めのギアでダンシングを多用すれば、連光寺坂を早く登れるのではと試してみたが、途中で脚力が無くなり作戦失敗。策に溺れるとはこの事なり。多摩市の陸上競技場と多摩境を二回往復したら、太腿前部がピリピリしはじめ、「おらおら、ビクンと逝かせたるで」という感じになってしまったので、尾根幹から撤退。その後、連光寺坂をアウタートップ縛りで５回。太腿全部のピリピリが続くようになったので、帰宅することにした。この脚の状態で成城の急坂を登ると、たぶん、肉離れ状に痛くなる事が予想されたため、最短距離ではないけれど途中に急な坂の無い甲州街道経由のコースを選択し、ママチャリペースで帰宅。以前は、脚にトラブルが起こると里心が起きてしまい、なにがなんでも最短距離で帰宅する子供の選択をして脚をより悪化させていたが、ホーナーの影響で、昨日は大人の選択ができた。

先週は、夜寝ていると脚がツる事が多く、おとといに芍薬甘草湯を服用して就寝したが、昨日の早朝に激しく脚がツッてしまった。昨日は自転車で出かける前にも芍薬甘草湯を服用したが、やはり、自転車に乗っている間に脚がツッてしまった。うーん、本当に脚ツリに芍薬甘草湯は効くのだろうか？それとも、私の脚の状態はいわゆる脚ツリとは違うのかな？

全日本がガーナに勝ちました。

本日は、昨日到着したイヤホン（Sol Republic AMPS）で懐メロを聴きながら通勤してみた。ドラムの音が固い感じ。噂ではベースがブーミーになるとかいう事であったが、低音はそれほど出てはいない。むしろ、奥まっている感じ。しばらく鳴らしていれば、変わってくるのであろうか？
その後、槍投げに業務を終わらせ、帰宅後、日本vsガーナ戦をテレビで観戦。前半に一点先制されたが、後半は香川のスゴいゴールで同点になり、遠藤、本田の得点で三点とって勝利。観ていて楽しい試合であった。長友はやはり安定しているなあ。これに岡崎が入るのかあ。女房様がおっしゃるには、全日本での香川は、薄皮をかぶっていたような感じであったが、今日のゴールで覚醒したのではないか、との事で、まあ、そうであってほしい。今後、マンチェスターで試合の出番が無くて試合感を失う事が心配で、JEFに来て森本、ケンペスと3トップを組んだとしても私としては文句は言わない。ああ、でもいよいよ豊田の出番が無くなってしまうなあ。
そういえば、元柏の酒井は怪我でドイツに帰ってしまったそうだが、「ラッキー♡」などといって日本に残らず、ちゃんとドイツで治療するとの事。今、酒井に必要なのはドイツに慣れてパフォーマンスを発揮する事だと思うから、きっと、良い事なのだろう。早く完治してハノーバーでレギュラーに定着してほしい。

初めてのインナーイヤホン SolRepublic Amps

土曜日の夜というか日曜日の朝というかに注文したイヤホンが本日到着。前に使っていたB&OのA8というイヤホンは何度か断線し、その度にコードを切断してハンダ付けしていたらコードが短くなってしまい使いにくくなってしまった。また、不器用な私がハンダ付けすると、すぐに接触不良になって雑音が出たり片方のCHから音が出なくなってしまうので、15年以上使っていたので愛着もあるが、ついにEOにすることになった。今回買ったのはSolRepublicというメーカーのAmpsというインナー型イヤホンで、ドンシャリで品の無い音がするといわれる奴である。お値段は6千円ちょっと。リモコン＆マイク付き。リモコンは中央のボタンをワンクリックでポーズ、ダブルクリックで次の曲、トリプルクリックで前の曲、中央のボタンをはさんで音量調整ボタン付き、収納ケースは無し、シール付き。本体は全般的にプラスチックでチャちいというか、ポップと言うか、少なくとも高級感はない。プラグは使い易そうな感じ。おなじような製品にAmpsHDという一万円ぐらいのがあるが、そちらは、きし麺型のコードで中音域の再生に特化したものらしい。どうせ私は12KHz以上の高音の聞こえないジジイ耳なので、安いのドンシャリので充分である。聴く音楽だってHiFiとは縁遠い懐メロばかりだし。インナーイヤホンも初めてなので、他のと比較のしようがないが、A8に較べると、音の密度が高くて情報量が多い（同じ意味ですな）感じがする。ちょっと、平板な感じもするが、高いイヤホンだともっと奥行きというか立体感がリアルなのかなあ。その辺は今後の経年変化と慣れによる想像力による補完でなんとかなるかな？イヤーパッドの替えは３種類の大きさ。右の耳が緩い感じがしたので、右だけ大きいイヤーパッドに交換した。明日の通勤から実践投入予定だけれども、インナーイヤホンは外部の音がほとんど聞こえないので、なにやらやらかしてしまいそうな予感・・。

例によってだらけた休日、ソナスファベールでセンズリ三昧。

本日は、10時頃脚がツッて目が覚める。そういえば、昨日は何だかダルくて風呂に入らず、寝落ちしてしまった。その後、いつもの朝定食を食べ、ドリップのコーヒーを楽しみながらゆっくりと新聞を読み、ついでにゆっくりと排便をしていたら13時をまわってしまった。なんとなくダルいので自転車に乗る気が起こらず、その後、天皇杯の中継を観始めてしまう。試合は大宮vs岡山ネクスト。岡山ネクストはファジアーノ岡山の下部チームで若手中心のチーム。大宮が貫禄をみせ4-0で勝利。解説の早野氏は岡山に対して「プレッシャーが全く掛かっていない。」「この期におよんでも岡山のディフェンスは攻撃に参加しない。」「岡山は若いのに溌剌としたところが全く感じられない。」などと割りと言いたい放題。まあ、そんな感じもしなくはないが、若い岡山の選手達はJ1チーム相手に飲まれて萎縮してしまった感じ。新中とか良い選手がいるので、今後の精進に期待したい感じ。その次は仙台vs秋田。秋田のチーム名はブラウブリッツというそうで、宇都宮ブリッツエンの下部チームと関係あるのかと思ったが、関係は無いらしい。監督はあの与那嶺ジョージ氏。秋田の選手の一生懸命さが伝わってきて、仙台の試合だというのに秋田に肩入れしてしまう。残念ながら秋田は点がとれずに3-0で仙台の勝ち。赤嶺が点を取れたのは良かった。その後、なでしこリーグの神戸vs新潟も後半途中から観戦。神戸が余裕で勝利。うー、さすがに3試合立て続けに観戦するのは疲れる。仙台戦の途中では、煎餅を握ったまま寝てしまい、目が覚めたら握り潰していた。

その後、イヤホンについて調べるためにオーディオ関係のWebを観ていたら、つい、よけいなところまで観始めてしまう。うーん、やっぱ、ソナスファベールのエリプサは美しい。このスピーカーに合うであろうオーディオルームのデザインやアンプなどの機材をネタにしばしの脳内オナニーにひたる。どうせ私には買えない事がわかっているから、このデザインであれば、200万円以上する値段もなんとなく納得できる。別に2000万円でも文句は言わない。そういえば、以前に買って色を塗った長谷弘工業のバックローホーンはエリプソのようなものにしたかったんだよなあ。全く違うものになってしまったけど・・。

ソナスファベールのエリプサ
ああ、美しい・・

私によって色を塗られたバックロードホーン
うう、どこがエリプサだあ・・

井の頭線3000系車両清掃体験の旅

京王線の広報紙を読んでいたら、岳南鉄道で使っている井の頭線3000系改修列車の清掃が出来るツアーが企画されていた（懐かしき京王の電車　富士ローカル線「岳南鉄道」乗車＆特別体験と清水港ランチクルーズ）。うーん、マニアにはたまらんだろうなあ。参加費七千円ちょっとで、30分の駅構内体験かあ。グルメはいいとして、車両に関する企画が30分というのはちょっと短いのではないかなあ。たぶん3000系のFRPの部分は鋼板に換装されているだろうし、京王5000系ではないので、私は行かない。