ここ最近ローラーを結構やるようになってから、トップキャップのボルトがどんどん錆びてきました。汗がドバドバかかるからでしょうね。なんか脆くなって舐めそうです。おまけにバッチくて臭そうな感じ。なので新しいのに替えることにしました。で、どうせなら錆びないチタンにしてしまえということで、アリババかAmazonで値段の安い中華物を探しました。私にとっては、ほとんどの自転車の部品は中華物で充分です。
2020年8月30日日曜日
残暑でヨレヨレ
このところ、腰の調子が良くありません。酷く痛んで動けないとか、そこまで酷くはなっていませんが、腰回りが常にだるく、前にかがもうとすると鈍く痛くなります。朝起きた時が一番だるい。原因は夏休みに自転車で頑張りすぎちゃったことと、夏休みが終わって在宅勤務で座ってばかりいることだと思います。こういう時は臀部の筋肉をマッサージするのが良いとのことなので、昔から家にあるマッサージ機で風呂上り臀部をマッサージしてますが、今のところ効果ありません。やりすぎるとかえって痛くなったりして、まあ、回復の遅さは歳の功だということで諦めるしかありません。
2020年8月23日日曜日
ポケットのついたRedWhiteのビブショーツ（未だプロトタイプ１号）に気を揉む
私は外で自転車に乗る場合、主にRedWhiteのビブショーツを使っています。RedWhiteという会社は、何というか、志しを持ってモノを造っている感じがして、私は好きです。そのRedWhiteから、新しくメッシュのポケットを腿の横に付けたビブショーツの第一号プロトタイプが出来たよ、というメールが来ました。
2020年8月15日土曜日
毎度の無駄な買い物：Oakley Flight Jacket用中華製鼻当て
8月15日は尾根幹で多摩境まで行き帰りは調布から東八道路で高井戸経由で帰宅しました。いやまあ、とりあえず自転車に乗ったというだけですが・・・。
2020年8月14日金曜日
2020年8月12日水曜日
とりあえず暑かったぞという事で。
8月11日は天気予報では、気温が非常に高くなるとの事でした。私は8月9日の暑い日に長めに自転車に乗ったので既に暑熱順応は出来ていると思い込み、この日は風張、鶴峠方面へ出かける事にしました。
2020年8月9日日曜日
尾根幹、東八道路でジコマン
8月9日は６時半ごろには目が覚めて起き出してしまいました。前日は道坂峠に行ってヘロヘロに疲れていたはずなのですが、ぐっすり眠れず何度もシッコのために目が覚めます。そして朝になるとダルイながらちゃんと起きてしまいます。加齢による睡眠障害という奴らしいです。坂口安吾は「一晩ぐっすりと眠ることができれば俺は世紀の傑作を書くことができる」と言いながら、ヒロポンやら睡眠薬やらを貪っていたらしいです。何となくわかる感じがします。私も睡眠導入剤とかグリシン とかを試してみたのですが、効能に謳われるような深い睡眠を感じた事はありません。アルコールを飲むと結構睡眠が深くなったような感じがしたのですが、私はアルコールを飲むと痛風を起こすので、アルコールにも頼れません。
2020年8月8日土曜日
ヨレヨレで道坂峠越え
8月8日から待望の夏休みです。自転車で遠出（秋山、山中湖、道志方面）したろと、前日のうちからタイヤに空気を入れておきました。翌朝なるべく早く家から出かけられるようにするためです。で、浅い眠りから目覚めて活動を始めたのは6時。前日の天気予報は晴れで暑くなるとのことでしたが、何だか物凄く曇天。まあ、雨にふられたらすぐに帰れば良いということで、準備して家を出たのは6時半。予定よりは30分遅いですが、まあ、よしとしましょう。何となく腰の調子が悪いなあと思いながら尾根幹を目指すと、成城学園を過ぎた辺りで、女房様から電話。「何やら知らんが、水筒忘れとるでえ。」ああ、何たるちゃあ、と家に戻り、再出発したら7時半を過ぎてました。
2020年8月1日土曜日
新しい心拍センサーを付けて、自転車に乗った。（風張、鶴、裏和田、大垂水）
このところ平日でも割と頻繁にローラーを漕いでます。週に3回位でしょうか？勤務が在宅主体になったので、通勤時間がなくなり時間が出来たと言う事にしていますが、まあ、コロナ禍の前からヒマではあったので、それなりに漕いではいたのですが・・。
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