2020年7月26日日曜日
2020年7月25日土曜日
歳をとると眠りが浅い、寝ていると足がつる、嗚呼、疲れがとれない。
このところ睡眠が物凄く浅いです。おまけに、ほぼ毎日、早朝に足がつります。で、つったのが直ってウツラウツラすると、また足がつるというのを繰り返しています。なので、目が覚めてもダルいし、寝ても疲れが取れない。市販の睡眠薬とかグリシン とかも試してみたのですが、ぐっすり寝たという実感を得るには至らずで効果はほとんど無いです。運動しても同じ。歳をとると誰しもそうなるらしいので、泰然自若としていれば良いのですが、「睡眠の質を高める・・」なんて謳い文句につい身体が反応してしまう。
フライトジャケットにHKUCOで野村沙知代状のサングラスを・・
私はサングラスが嫌いです。かけていると不快だし、レンズの色で風景が変な色になってしまうのも嫌げな感じです。そもそもサングラスなんて、田舎のカラオケスナックの常連さんが、かっこつけるためにかける色眼鏡であって、なんか田舎臭くてカッコ悪い、そんな感じで今まで敬遠してきました。ですが、このところ強い光で目に残像が残ると、それが結構長く残るようになってしまいました。場合によっては10分位視界中から黄金虫状の色彩の影が消えません。ちょっとこのままだと目がおかしくなってしまうのかもしれないということで、オークリーのフライトジャケットというサングラスを買いました。まあ、購入の最終的な決定要因はWiggleで安売りされていたからなんですが。
2020年7月23日木曜日
自分史上最高にナウいトレーニングをやってみた
図らずも、Apple Musicを使い始めた顛末をブログの記事にしたことで、「何だあiBojiは全然ナウくないじゃん」ということが露呈してしまったわけですが、ああ、遠藤賢司の東京ワッショイは良いなあ。いえ、いえ、ナウく無いのは音楽だけです。ここで一発、起死回生のナウいネタを披露させていただきます。
2020年7月20日月曜日
2020年7月12日日曜日
2020年7月11日土曜日
どんよりノロノロとペダルを漕ぐ
7月10日は、午後から雨が止んだ、ので、仕事をサボり自転車でジャイアンツ坂＆多摩境方面へ。サボって自転車に乗るのは、コロナ時代を生きる社会人として常識であり、大人の男の当然の嗜みであるということで、ひとつよろしくお願いします。
7月11日は、小山田周回へ出かけ、おざなりにノロノロと何回か回っていたら、雨が本格的になってきたので、帰宅。この日は自転車の人出は少なめ。
両日とも、湿気が高く、どんよりとした天気でしたが、まあ、家に籠もってローラーよりは実走の方が良いですな。
2020年7月5日日曜日
とりあえず、なんか臭い。
コロナ禍の影響でスマートトレーナーの売れ行きが急増しているそうです。まあ、一時は外で自転車に乗るなと言われた時もあったし、Zwiftの利用が自転車業界で積極的に認知されたという事もあったのですから急増しますよね。ナイキもトレーナー用のサイクリングシューズを販売し始めましたし、屋内で着用するためのサイクリングウェアなども販売されています。なので、皆さん屋内でバンバンローラーを漕いでいるという状況になってきている事になります。
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