3月21日は連休の中日で、結構天気も良く自転車に乗る条件が整った日でした。が、明け方から仰向けの体勢で寝ていたら腰が痛くなってしまい、自転車はあきらめました。うつ伏せだと息苦しくて眠れないので、最近では横向きでしか寝られなくなっちゃいました。横向きで眠ると身体が固まる感じがするんだよなあ。
2026年3月22日日曜日
2026年3月20日金曜日
道具は大事だというけれど・・・
先週自転車に乗って、自転車のツールケースに入れっぱなしになっていた六角ビットがサビサビになっていたのが判明して以来、WERAのステンレスビットが欲しくてくてたまらくなりました。多分、錆びたビットをラスペネを吹いて布でよく拭いておけばサビの除去と防止ができるし、多少サビサビであったところで大きな問題にはつながりません。
2026年3月15日日曜日
備えあれば憂いなしなんだけど、喜ぶのはちょっと変
本日（3月15日）は、牧馬方面へでかけるため、7時半頃自転車で家をでました。矢野ローでいつもの「はみ出るメンチカツバーガー」を食べましたが、ちょっとメンチカツがはみ出しすぎな感じというか、パンの部分が小さすぎる感じです。まあ、いいや。
2026年3月1日日曜日
2026年2月23日月曜日
ZITTOのメタルパッドはダメダメだったが、自転車で峠を越えて団子を食いに出かけた。
先週（2月15日）は、橋本でリアディレラーのワイヤーが切れて途中で帰還というサイクリングになってしまいました。途中帰還とはいえ、この前交換した中華メタルブレーキパッドとローターから盛大なキーキー音がすることはわかりました。ネットで検索すると、キーキー音の原因はパッドの微細な穴に染み込んでいる油分であり、MTBの分野では新しいパッドを買ったらまずパッドをガスの炎で炙って油分を除去するとの事でした。うーん、なるほど・・・うーん、マンダム。
なので、2月21日〜23日の三連休にキーキー音に対策を行うべく、21日にブレーキパッドをエーゼットのブレーキ＆パーツクリーナーで洗ったあと、パッド面をガスの炎であぶり油分を完全に除去しました。煙がでなくなるまで炙ったので完璧に油分が除去できたはずです。ついでにブレーキローターもクリーナーで洗浄しました。
2026年2月15日日曜日
天気は良いけど橋本で撤退になっちゃいました。
過日の衆院選以来、外界からの情報を遮断するような感じで 過ごしておりました。おまけに降ってわいたような災難も発生してしまい、胃の調子が悪くなり食欲も減退しちゃいました。そのおかげで、このところドンドン増加傾向にあった体重が１kgほど減りました。
2026年2月11日水曜日
ディスクブレーキローターを買ったら、先のことを考えちゃう事になりました。
自転車のディスクブレーキに使うローターを買いました。なんか高揚しちゃいました・・・この前ディスプレイを買った時に気がついたのですが、私は非常に買い物が好きみたい。悩んで選んでポチって受け取るまでの過程では精神的に物凄く高揚します。生きる喜びのほぼ全てがこの過程にあるんじゃないかというほどです。が、モノを受け取っちゃうと割と淡白になってブログに書いたらその生きる喜びが無くなってしまう・・・という感じで、買うという行為が使うという行為を完全に超越しちゃっています。ところで、私の予定は、今年いっぱいで働く事を止めて年金暮らしを始めるとなっています。こうなっちゃうと、私の生きる喜びである買い物もおいそれとはできなくなってしまう・・・何かほかに楽しみを見つけないといけませんね。
2026年2月3日火曜日
中華の28インチ・4K・IPSモニタを買いました。
在宅勤務では会社から支給されたノートPCに自宅で使っている17インチのモバイルモニタをつないで使っています。このところ仕事で使うエクセルの表やグラフが肥大化してきており、17インチのモニタで操作するのが辛くなってきました。なので、もうちょっと画面のでかいモニタをアマゾンで物色していました。
2026年2月2日月曜日
メタルパッドで音を奏でてみました。
2年前からグロータックのEQUALブレーキという紐引きディスクブレーキを使い始めました。それまで使っていたカンパのコーラスのリムブレーキに比べると、強く握らなくてもちゃんとブレーキが効くし、長い下りでブレーキをかけると振動してハンドルが効かなくなるようなこともなく信頼性も高いので、概ね満足しています。
久しぶりに外へ自転車で出掛けて、歳をとったことをしみじみ感じました。
2月1日は、当たり前ですが2月最初の日です。昨年の11月以降、「何かしなくちゃいけない事があるんじゃないの？」という強迫観念にかられながら日々無為に過ごしていたのですが、いよいよ強迫観念に押し切られて、10時過ぎに自転車に乗って矢野口へ出かけました。
2026年1月17日土曜日
2026年1月16日金曜日
HRV（心拍変動）について付け焼き刃の浅学を披露しちゃいます
HRV（心拍変動）は心臓がドキンドキンと収縮する間隔のゆらぎだそうです。心臓の収縮は連続的かつ周期的な動きなので、これの解析には周波数解析の手法が適用できるとのことです。
あああ、あのグチャグチャな波形の時系列データに対して小難しい計算をしていくつかの波に分けてすっきりさせるやつですね。どんなグチャグチャな波形も複数の単純な波形から構成されるており、小難しい計算をしさえすればどんな複雑な波形も構成する単波形に分けることができるという中々強気な解析手法です。
2026年1月3日土曜日
べらぼうはどうだった？
昨年の大河ドラマは「べらぼう」というタイトルで江戸のメディア王といわれた蔦屋重三郎の生涯を描いたドラマでした。吉原育ちの蔦重が知恵と人情で書店（出版社）をどんどん大きくしていくのと並行して、江戸城内の権力闘争や政治情勢も絡めて進行するドラマです。宝暦から寛政にかけて、読本、黄表紙、狂歌、浮世絵などの出版文化が蔦重を中心に花開いていく様はものすごく面白かったです。下ネタが結構出てきたのも良い感じでした。
2026年1月2日金曜日
新しい年が明けたよ、こんにちわ。
あけましておめでとうございます。ご無沙汰しております。iBojiです。7、8月は夏バテ＆コロナで寝込んでいた事が多く、回復した10月以降は寒くて外で自転車に乗っていないので、ブログのネタがない・・Zwiftのほうはちょぼちょぼやってはいましたが、Zwiftなんて「辛い、苦しい、金玉が痛い、汗が臭い」以外には書く事が何もないので、ネタには乏しい・・・。
おまけにコロナで寝込んでいた時に暇つぶしに BlueskyというSNSを始めてしまったので、そちらにかまけてブログを放置してしまいました。が、ブログをBlueskyに替えたところで訪問者数が激増するわけではなく、Blueskyのほうも本ブログと同じように限界集落化してしまっています。まあ、どうせ暇なんで、だらだらボチボチとブログもBlueskyも続けていこうとは思っております。なので本年もよろしくお願いいたします。
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