本日（9月22日）も小山田周回を走りました。出かけた時間や走ったコースなども昨日と同じ。多分、食べたものや飲んだものも同じであるような気がします。おんなじ事ばっかやってて飽きないんかよ？と聞かれたら、今のところ飽きない、と答えると思います。まあ、痴呆老人が徘徊して最終的には家に帰るのとほとんど変わりません。
2020年9月22日火曜日
2020年9月21日月曜日
毎度の小山田周回をノロノロと・・
本日（9月21日）は久しぶりに外で自転車に乗りました。毎度同じ言葉を痴呆老人のように繰り返しますが、久しぶりだと楽しいです。まあ、遠くに行かずとも楽しい楽しいと言っているので安上がりで良いです。生産性は全くありませんが・・・
2020年9月12日土曜日
ナウくてビンビンなのをヨレヨレのシオシオで継続中。
以前ご報告した、今、自転車業界で最大に超ナウいと言われているVO2Maxトレーニングですが、Rattle Snakeと呼ぶんだそうです。意味はガラガラ蛇だそうで、なんか呼び名からして絶倫感が満載でビンビンな感じですな。新聞の広告に「中高年に漲る自信！張りと硬さが違う！！」とか出ていそう。
でまあ、その絶倫ビンビントレーニング(内容はこちら）を続けているというお話しです。
2020年8月30日日曜日
最近は、どうでもいい買い物ばかり
ここ最近ローラーを結構やるようになってから、トップキャップのボルトがどんどん錆びてきました。汗がドバドバかかるからでしょうね。なんか脆くなって舐めそうです。おまけにバッチくて臭そうな感じ。なので新しいのに替えることにしました。で、どうせなら錆びないチタンにしてしまえということで、アリババかAmazonで値段の安い中華物を探しました。私にとっては、ほとんどの自転車の部品は中華物で充分です。
残暑でヨレヨレ
このところ、腰の調子が良くありません。酷く痛んで動けないとか、そこまで酷くはなっていませんが、腰回りが常にだるく、前にかがもうとすると鈍く痛くなります。朝起きた時が一番だるい。原因は夏休みに自転車で頑張りすぎちゃったことと、夏休みが終わって在宅勤務で座ってばかりいることだと思います。こういう時は臀部の筋肉をマッサージするのが良いとのことなので、昔から家にあるマッサージ機で風呂上り臀部をマッサージしてますが、今のところ効果ありません。やりすぎるとかえって痛くなったりして、まあ、回復の遅さは歳の功だということで諦めるしかありません。
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