昨日、風呂から上がったら左足の親指の付け根が、シクシクと痛むような感じがしました。ゲー、痛風かあ？という事で湿布を貼って就寝しました。
2018年9月30日日曜日
2018年9月29日土曜日
2018年9月24日月曜日
コンニャクダイエットで屁が臭くなる
9月24日は、ゆっくりと起床して、朝食、珈琲を楽しんでから、嫌だ嫌だと散々愚痴をこぼしてから12時すぎにローラーを始めました。とりあえず、いつものメニューを休み休み6セットやって、大汗かいてヘロヘロになって体重を測りました。
2018年9月23日日曜日
2018年9月22日土曜日
Garmin Edge130を使い始めました
9月22日は、雨が降るぞ、降るぞと言いながら降らないような、ものすごくはっきりしない天気でした。こういう日は山方面に行くべきか悩むところですが、悩みすぎて時期を逸してしまい、結局、ローラーを始めた頃には天気が良くなって日が射して来ました。
で、まあ、いいやという感じで、このところやっているメニューを5セット半ばまでやりましたが、バランスが取れなくなってきたので途中で止めてしまいました。うーん、詰めが甘い。というか、相変わらずの貧脚です。
で、まあ、いいやという感じで、このところやっているメニューを5セット半ばまでやりましたが、バランスが取れなくなってきたので途中で止めてしまいました。うーん、詰めが甘い。というか、相変わらずの貧脚です。
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